Både under och efter graviditeten rekommenderas det att mamman får i sig tillräckligt med omega-3 genom sin kost.
Både under och efter graviditeten rekommenderas det att mamman får i sig tillräckligt med omega-3 genom sin kost, men om du inte äter tillräckligt med fet fisk kan kosttillskottet Romega ge dig de omega-3-fettsyror du och ditt barn behöver.
– Många gravida kvinnor har perioder av illamående under hela graviditeten, och då kanske man inte alltid känner för att äta fet fisk. Romega är en produkt med högt DHA-innehåll och är därför ett bra och säkert alternativ för att täcka det rekommenderade dagliga intaget av DHA på 200 mg under graviditeten. Romega orsakar heller inte fisksmak, säger produktchef på Arctic Bioscience, Dr. Thomas Ringheim-Bakka.
Omega-3 för dig och ditt barn
Omega-3-fettsyran DHA är en viktig byggsten i hjärnan och näthinnan i ögat, så ett tillräckligt intag av DHA är fördelaktigt för fostrets utveckling av dessa organ.
– Vad som skiljer Romega från många andra produkter är innehållet av omega-3-fosfolipider. Fosfolipider är en typ av fett som naturligt finns i alla cellmembran i kroppen och kan blandas med vatten. Detta kan bidra till absorptionen av omega-3 i kroppen, säger Ringheim-Bakka.
Hållbar källa till DHA
Romega utvecklas av Arctic Nutrition och är ett kosttillskott producerat från sillrom från norska vårlekande sillar. Produkten utvecklas av våra kemister i Norge och företaget analyserar all produktion, så kunderna får en produkt av mycket hög kvalitet.
– Jag är själv kemist och är stolt över att kunna erbjuda våra kunder en unik och säker omega-3-produkt. Produkten baseras på den rom vi samlar in från sillar som simmar precis utanför Møre-kusten – vilket gör Romega till en av Norges mest hållbara källor till omega-3 och innehåller tre gånger mer DHA än EPA, säger Ringheim-Bakka.
Birgitte svär vid Romega under graviditeten och amningen
Kosttillskottet är redan en favorit bland många gravida kvinnor, och Birgitte, mamma till små barn, säger att hon har använt Romega både under graviditeten och amningen.
– När jag var gravid ville jag ha ett högkvalitativt omega-3-tillskott som var bra både för mig och barnen i magen, och som också var lätt att ta, säger Birgitte.
Hon förklarar vidare att hon upptäckte Romega och har bara haft positiva erfarenheter av produkten.
– Jag började ta Romega och upptäckte att det varken gav mig fisksmak eller gjorde mig illamående. Det är därför väldigt lätt att göra Romega till en del av din vardag när du är gravid och har svårt att ta tillskott på grund av illamående.
Birgitte är noga med vad hon får i sig genom kosten och ser därför till att hon får i sig tillräckligt med omega-3, särskilt den essentiella fettsyran DHA.
– Jag ammar fortfarande båda mina tvillingar, vilket gör att jag är extra noga med vad jag äter. Vad jag får i mig genom kosten påverkar också dem, och jag vet att DHA bidrar till utvecklingen av barnens hjärnor och ögon. Att Romega innehåller mycket DHA är väldigt positivt.
– Jag känner mig trygg med Romega som produkt och vet att det är bra för mina barn.
Birgitte är tydlig med att hon även kommer fortsätta med Romega efter att hon slutar amma.
– Det faktum att Romega är bra för min egen hälsa betyder att jag kommer fortsätta med det, avslutar Birgitte.
-
Den norska Folkhälsomyndigheten rekommenderar att gravida och ammande kvinnor konsumerar minst 200 mg av omega-3-fettsyran DHA dagligen.
